Menenstraat 344

8560 Wevelgem (BE)

Donderdag van

19:00 PM tot 21:00 PM

Email ons

contact@prenatalesessies.be

Workshops 'Relaxatie training'

Ontsnap aan de Stress

Veel mensen voelen zich tegenwoordig gespannen, gehaast en vaak ook ongelukkig. We gunnen onszelf een moment van ‘even ontspannen’ niet meer en gaan maar door. De prestatiemaatschappij zorgt voor veel stress waardoor we lichamelijk en emotioneel uit balans geraken. Relaxatietherapie en -training kunnen ons daarbij helpen.

Leer Stress Herkennen en Beheersen

Tijdens de training gaan we leren tekenen van spanning te herkennen en de relaxatierespons opwekken. De ontspanningsoefeningen en -technieken worden stapsgewijs aangeleerd. De bedoeling is steeds om de geest en het lichaam in een staat van rust en harmonie te brengen en te leren hoe gezond om te gaan met stress, spanningsklachten, piekergedachten, … waardoor we ook beter slapen.

Workshop Details

Locatie

De Specialist

Katrien Blomme

Katrien Blomme, relaxatietherapeut, is ervaren in integratieve traumatherapie en psychosomatiek. Gespecialiseerd in baby- en kindermassage, stress en relaxatietherapie, en emotiecoaching. Ervaringsdeskundige in hyperventilatie.

Sessie boeken

Loading...